La actividad física en padres de familia de los deportistas de la Fundación Deportiva Internacionale F.C., en sus tiempos libres como beneficio de su salud y bienestar.

Abstract

La propuesta de sistematización de experiencias se desarrolla gracias al trabajo realizado en la Fundación Deportiva Internacionale F.C., ubicada en la localidad de Engativá en donde se evidencia durante la etapa de observación, que los padres de familia se encontraban inmersos en largas rutinas debido a la contingencia vivida por causa del virus COVID 19, y a quienes se les envía la invitación para practicar actividad física junto a sus hijos durante el poco tiempo libre con que cuentan. A partir de esta experiencia de la Licenciatura en Educación Física, Recreación y Deporte, centrada en la práctica de la actividad física, la cual se entiende como cualquier movimiento producido por los músculos y que además implica un gasto energético, se desarrollaron estrategias que impactaron de forma positiva en la población sobre la cual se trabajó Esta sistematización logra fomentar la práctica de la actividad física, desde los principios del cuidado de la salud, el aprovechamiento del tiempo libre y la formación deportiva no solo de los deportistas sino de sus familiares y padres de familia

The proposal of systematization of experiences is developed thanks to the work carried out in the Fundación Deportiva Internacionale F.C., located in the locality of Engativá where it is evidenced during the observation stage, that parents were immersed in long routines due to the contingency experienced because of the COVID 19 virus, and to whom the invitation is sent to practice physical activity with their children during the little free time they have. Based on this experience of the Bachelor's Degree in Physical Education, Recreation and Sports, focused on the practice of physical activity, which is understood as any movement produced by the muscles and that also involves energy expenditure, strategies were developed that had a positive impact on the population on which we worked. This systematization manages to promote the practice of physical activity from the principles of health care, the use of free time and sports training not only of athletes but also of their families and parents