Diseño de programa de actividad física para persona mayor

Abstract

La evidencia de carácter científico demuestra los beneficios de la actividad física en la persona mayor en cuanto a su capacidad funcional, en base a esto, en la presente investigación se recopila información de referentes internacionales, nacionales y locales que de forma detallada describen las pautas y directrices que se deben tener en la relación actividad física y persona mayor, para con esto tener unos insumos teóricos y prácticos que permitan intervenir en la problemática identificada. Si bien en nuestra sociedad actual gracias las tecnologías de la información y las comunicaciones, las personas del común, dirigentes políticos, entre otros sectores de la sociedad que son ajenos a carreras relacionadas con la salud o educación física, se informan o conocen sobre los beneficios que tiene la actividad física en la vida de las personas, en especial en el caso de la persona mayor, se conoce que en este es fundamental fomentar un envejecimiento activo y sano